遼瀋名醫2017-12-27 18:52:12
先來研究下，為啥寶寶趴著睡？
1、寶寶在羊水中的姿勢，就是背部朝外，身體蜷縮著，這種睡眠的姿勢是寶寶最自然的自我保護的方式。
寶寶趴著睡，最放鬆最有安全感，睡得比較熟，不容易被驚醒。
2、平常很喜歡仰著睡或者是側著睡，突然這幾天頻繁趴著睡，可能是寶寶為了緩解生長髮育過程中腸胃不適選擇的一種體位，這需要家長帶寶寶到醫院做進一步的檢查。
寶寶趴睡的優點
1、提高睡眠質量
趴著睡能夠提高寶寶的睡眠質量。由於趴著睡時，機體受的外界刺激如光線、聲音減少，能夠使寶寶睡得更沉，睡眠時間更長，有利於寶寶神經系統的發育。
2、有利於身體發育
趴著睡利於寶寶的身體發育。寶寶俯臥位置時肺部受擠壓程度最輕，呼吸時最符合自然規律。
3、鍛鍊肌肉
趴著睡有助於鍛鍊寶寶頸部、背部和胸部的肌肉，孩子能夠儘快學會翻身和爬行。除此之外，寶寶趴著睡有利於肺和胸腔的生長，促進呼吸系統、增強肺活量。
4、預防嘔吐
由於嬰兒的胃容量小，食管下段、賁門、胃底部肌張力低，幽門括約肌發育不完善，所以容易出現幽門痙攣而嘔吐，故嬰兒吐奶是常見的現象。賁門靠近胃部中間，寶寶趴著時賁門被抬高，可以預防吐奶。即使發生吐奶，由於臉朝下，也不至於嘔吐物吸入氣管而造成窒息。
寶寶趴睡的危險！
1、容易窒息
寶寶趴著睡的時候，嘴巴、鼻子，容易被枕頭、被子堵住，造成寶寶呼吸困難，嚴重的情況下，甚至會導致窒息。
2、不易散熱
寶寶趴睡時腹部緊貼床鋪，易引起體溫升高，汗液不能及時散發，易引發溼疹。
3、難以觀察
趴睡讓父母不太容易直接看到寶寶的睡眠狀況，不利於及時照顧。美國兒科學會特別強調：6月齡前的寶寶嚴禁趴著睡！6個月以內的寶寶，頸部力量不足，自己不會翻身，容易發生窒息。
還不具備自主活動能力的小月齡寶寶不要趴睡，仰睡是最安全的睡姿。可以在醒著時練習俯臥抬頭等動作。
專業支援：瀋陽市婦嬰醫院兒保科
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