LIU-Shenyue2021-08-06 10:44:18少兒體適能的概念最早是國外提出的，在國外已經深受很多家庭的重視，因為少兒體適能涵蓋了孩子從幼兒時期到青少年時期成長的各個階段生理學特徵以及年齡性別差的縱觀，體適能針對兒童各個年齡階段的運動方法、健康飲食、傷害預防、輔助性訓練有趣味性，可以幫助少兒養成良好的運動習慣和健康的飲食生活方式。目前做的比較好的有一家叫動-競-非-凡，我女兒就在它家鍛鍊。
白兔圓2021-08-06 13:50:13少兒體適能是根據每個孩子的生理特徵、年齡、身體狀況，制定不同的運動方式，設計有創意、趣味性好的運動遊戲，目的是矯正兒童的正確姿勢動作，培養孩子的思考能力和創造力，少兒體適能的最終目的是提高孩子各方面的身體素質。
