指唱心和2020-07-19 10:52:15你好！非常高興回答你的問題。你的問題：腎結石痛的時候可以跳繩嗎？我的回答：
在沒有基礎疾病，身體健康狀況允許的前提下，以及在做相關檢查後，確定結石能排出來的情況下，鼓勵多喝水，多運動（包括跳繩），有利於結石的排出。最靠譜的做法：及時就醫，聽醫生的。
先了解一下腎絞痛，糾正幾點容易誤解的地方。
多數腎結石一般其實不痛
，因為對於結石來說，腎內環境相對安逸，結石活動較少，也很難堵得住尿液，不會影響尿液排出。結石之所以痛，往往是結石在活動，或者併發感染，或者堵住泌尿系的某些通道，引起腎盂積水和輸尿管擴張。一般只有腎盂口及輸尿管和尿道的結石，才容易活動和發生堵塞。
準確的說：腎絞痛，—般不一定是腎結石痛，臨床上更多見的是輸尿管結石引起的疼痛
，那結石是從腎掉到輸尿管的，而輸尿管內經很小，還有三個生理性狹窄，最容易堵在那裡。也就是說，腎絞痛的部位在腎，但病變部位常常在輸尿管。而且
不是結石越大就越痛，相反較小的結石，有可能更痛
，因為小結石更容易活動，會加劇疼痛。
跳繩
，是一項很好的運動，但
不是所有人都適合
，比如：有心臟病，心功能不好的，或者腰椎間盤突出，膝關節有問題等等，跳繩只會對身體不利，影響身體健康，不適宜跳繩，就不能勉強，這個好理解，那
為什麼強調檢查？
因為腎功能情況怎樣？結石的大小，形狀和結石所在的位置怎樣？有無梗阻？是否感染？等。決定著治療方案的選擇：是手術？是衝擊波碎石？還是保守治療？等。
腎結石的檢查
主要包括：
尿常規檢查
，尿液中常有血細胞，硝酸鹽等；
超聲，C丅
只接可以看到結石，明確結石的大小和所在的位置；
Ⅹ線
可發現能顯影的陽性結石，但因為有輻射，現在基本上被超聲代替了。
腎功能檢查
瞭解腎功能情況，對治療的選擇有指導意義。
病因相關檢查
，比如：血鈉、鉀、氯、碳酸氫鹽、肌酐、尿素、鈣、尿酸和磷。高鈣血癥可能提示基礎病因為甲狀旁腺功能亢進；高尿酸血癥可能提示痛風。
鑑別診斷相關檢查
，比如：女性尿妊娠試驗，排除宮外孕…等。
治療也要分緩急，輕重區別對待。
當腎結石造成尿路嚴重梗阻時
，醫生通常在進行補液並控制疼痛的同時，採取支架植入，造瘻等措施，
及時疏通尿液，併發感染的及時抗感染。
對於無併發症，身體狀況好的，結石直徑小於10mm的，鼓勵多喝水，多運動（包括跳繩），或藥物治療
，比如：排石沖劑，α 受體阻滯劑（例如坦索羅辛、阿夫唑嗪或賽洛多辛）、枸緣酸鉀和碳酸氫鈉等藥物。如果藥物排石失敗，且病情加重，出現持續梗阻、膿毒症等情況，即使結石不大，醫生也會建議手術取石。
對於
結石直徑≥10 毫米的可採取：
體外衝擊波碎石術（ESWL）
：這是創傷最小的一種治療方式，絕大多數無併發症的患者均適用。透過體外產生的衝擊波震碎結石，將結石震為小塊，透過尿液排出體外。
輸尿管鏡碎石術（
RIRS）：這種操作的創傷性大於 ESWL，但淨石率更高。這種治療透過尿道置入輸尿管軟鏡，上行至腎盂、腎盞內，使用鐳射擊碎結石，使之成為小顆粒狀，以便排出。
經皮順行輸尿管鏡
：這種治療主要適合結石直徑超過 15 毫米的患者。
經皮腎鏡取石術
：這種治療創傷相對較大，術後併發症較多，僅用於結石超過 20 毫米的大結石或複雜性結石，或 ESWL 和 RIRS 治療失敗的患者。
腹腔鏡、機器人、開放手術
：適用於上述治療失敗的複雜結石患者。
上述治療也適合結石直徑＜10 毫米、藥物治療失敗後的腎結石患者。
另外，
注意基礎疾病的治療
。如果腎結石是由代謝性疾病（糖尿病、甲狀腺功能亢進等）引發的，在治療腎結石時，醫生也會建議加強對這類疾病的控制。
結石成因
有很多，但草酸鈣類結石佔80%，其它還包括磷酸鈣，尿酸鈣結石等。少喝水，少運動，吃肉太多，吃含草酸的蔬菜過高的人群容易得病。
夏天是腎結石的多發季節。
夏天因為出汗多，尿液相對較少，尿量少沒有尿意，尿液沒有及時排出，尿液變得濃稠，尿液成分中鈣、草酸、尿酸等可溶物濃度過高，會形成結晶，這些結晶不斷凝聚增大，就形成了腎結石。所以夏天建議及時補充水分，及時排出尿液。
做好預防
。腎結石很容易復發，5 年複發率約為 30%，10 年複發率約為 50%。所有腎結石患者，需要調整飲食、改善生活習慣，積極治療引起腎結石的代謝性疾病，減少復發。
飲食注意
：多吃蔬菜、水果，適量攝入低脂乳製品及少量動物蛋白，減少鈉、蔗糖、果糖等物質的攝入，避免食用高草酸食物，如菠菜、土豆等；多飲水，少喝飲料。
規律鍛鍊、控制體重
：增加運動量，減輕體重等健康的生活方式，可減輕代謝綜合徵，糾正肥胖、糖尿病、痛風等可引起尿液成分改變的相關因素，預防腎結石的發生。
及時就醫
：出現疼痛、血尿等症狀時，應及時就醫。
總之，腎結石痛很常見，但也要慎重對待。
最靠譜的是：及時就醫，在醫生的指導下，做好治療和預防。
我是痛且快樂著，希望你的關注；你的支援，就是我最大的動力。謝謝！
風中塵煙2020-07-18 07:01:27腎結石要看結石部位以及大小的，小的結石可能透過多喝水以及跳繩等運動排洩
