2021快結束2019-05-24 17:31:36一歲寶寶可以食補。
補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。關鍵是補充足量的維生素D，最好的辦法就是曬太陽，可以說，小兒佝僂病不僅僅是缺鈣，還有缺“曬”。面板裡的7-脫氫膽固醇經紫外線照射可轉變為維生素D，促進鈣的吸收，使骨骼堅硬。具體情況應視季節而定，嬰兒面板嬌嫩，應注意保護。夏季可選擇在樹陰下或打把傘，或在太陽剛出來、日落前進行；春秋季節可常帶孩子到戶外玩耍。冬季在風和日麗時可多帶孩子戶外活動、曬曬太陽，以中午前後為佳。此外，還可適當補充維生素D，通常為400國際單位/天。早產兒應提早在出生後2個星期開始補充，足月兒則在滿月後開始。生後3個月內可用到每天800國際單位，以後減至每天400國際單位。同時適量新增鈣粉。2、3歲以後，小兒生長速度減慢，戶外活動增多，一般無需再服用維生素D。
育兒師Linda2019-05-24 16:01:26首先應該考慮孩子是否缺鈣，頭髮不好這個是屬於遺傳和缺鈣關係不大
1，純奶粉配方的寶寶，喝奶量只要達到一般是不缺鈣的
2，純母乳+輔食的寶寶，輔食可以吃著含鈣量豐富的食物，如青菜，蝦粉等……
3，如果實在擔心缺，可以一週1到2次適當補充一些就可以，鈣不是補的越多越好，要適量
