最近有位寶媽和茸馬醫生說：寶寶已經一歲零兩個月了，走起路來臉上的肉會一頓一頓的，很可愛！但是有一點讓讓人很頭痛，就是每天早上寶寶都纏著她不讓去上班，看到媽媽出門就抱著媽媽哇哇大哭不撒手。 寶媽嘆氣說：每天早上就像大戰一樣，快到上班的時候就讓婆婆帶著寶寶去陽臺玩，自己像做賊似的偷偷跑出去。到了公司心裡總是牽掛著寶寶，一打電話就聽到寶寶撕心裂肺的哭聲，心都要碎了！
多麼可愛的寶寶啊，隔著螢幕都能感受到她對媽媽濃濃的依戀。對於黏人的寶寶，很多寶媽都是“痛並快樂著”： 出去買個菜？媽媽別走。。。。 去上個廁所？媽媽別走。。。。 我去隔壁拿個東西總行了吧？！ ——嗚嗚嗚。。。。我要媽媽。。。。
很多寶媽更是不知道該如何對待黏人的寶寶：順著吧，擔心把寶寶嬌慣壞了；冷著吧，既怕傷了寶寶的心，自己也捨不得。。。。
那麼寶寶黏人該怎麼辦呢？
茸馬醫生有一妙計，既能解決寶寶過度依戀，又能提高ta的獨立意識~ 寶寶黏人是有科學依據的！ 有（茸）位（馬）名（醫）人（生）曾經說過，若想徹底解決問題，必須從根源上入手，就是說一定要先了解問題產生的原因：寶寶為什麼喜歡黏著媽媽呢？ 在寶寶6個月~2歲之間，會對爸爸媽媽產生明顯的依戀行為，同時對不熟悉的環境或人產生認生情緒和不安全感。 在和父母分別的時候，寶寶腦子裡浮現的一系列問題會讓他們焦慮起來，情緒開始激動，甚至大哭吵鬧。 例如：媽媽怎麼不見了？媽媽去做什麼了？媽媽會回來嗎？媽媽不要我了嗎？我該怎麼辦？ 這種情緒叫做分離焦慮。
茸馬貼士
約翰·鮑爾比透過觀察把嬰兒的分離焦慮分為三個階段： 反抗階段——嚎陶大哭，又踢又鬧； 失望階段——仍然哭泣，斷斷續續，動作的吵鬧減少，不理睬他人，表情遲鈍； 超脫階段——接受外人的照料，開始正常的活動，如吃東西，玩玩具，但是看見母親時又會出現悲傷的表情。
別把黏人看成缺點！
1~2歲寶寶處於大腦發育的關鍵期，發育過程主要發生在處理負面情緒的大腦區域。在這個年齡段，寶寶學會了走路和跑步，萌生出自我意識。同時，他們的心情多變，經常會流露出不快樂的情緒。 事實上，寶寶自己也正努力應付這些強烈而又複雜的感覺，所以，他比任何時候都更加需要你，對你的依戀更強烈。 有些父母把寶寶黏人看作是缺點。其實，適當地黏人還有利於他將來與人溝通和交流。
1~2歲的寶寶，黏人的表現最明顯。他們把媽媽或看護人看作一個“安全的港灣”，只要稍稍覺得不安，就想跑回媽媽的身邊，尋找安全感。 適度的依戀（也就是“黏人”行為），不僅可以使寶寶找到滿足感，而且還可以讓他們產生愉悅感，能夠培養寶寶對他人的信賴度和自信心，有助於將來自如地與人溝通和相處。
如何正確對待黏人的寶寶？
好啦，現在問題的根源已經找到啦，接下就是如何緩解寶寶的分離焦慮了。茸馬醫生給大家推薦三種行之有效的解決辦法：
① 建立告別儀式，讓寶寶也有責任心 很多媽媽經常趁寶寶不注意，蹭地一下溜之大吉，但結果往往是讓寶寶大哭不止。所以，千萬不要偷偷溜走，相反，要花時間和寶寶建立一個告別儀式。 一歲以後的寶寶已經開始有自我意識，只要媽媽跟他說，他們就會明白。 比如，用寶寶最喜歡的玩偶或小車玩具當作媽媽的替代品，跟他們說：“媽媽要離開一會，大概三個小時，寶寶可以幫媽媽照顧好你的玩偶小K嗎？”並和寶寶拉鉤承諾。 一開始，寶寶也會因為不捨得媽媽離開而小哭一會，會難過，但只要堅持下去，寶寶會明白這份照顧小K的責任原來這麼重大，也就有了“堅決完成任務”的責任心。
② 用故事灌輸獨立概念，安撫寶寶情緒 每晚的睡前故事，平時的搭積木遊戲，都是給寶寶灌輸獨立概念的好時機。 透過各種場景設定告訴寶寶，有些時候媽媽是要和寶寶分開一下的，但寶寶要記住，在和媽媽道別後，媽媽也一定會在約定的時間回來接寶寶。 比如，用積木搭座房子，建輛小車，用兔子、小鳥假定媽媽和寶寶。“滴滴”幼兒園的小黃車來了，寶寶要坐車上學了，來和媽媽揮手說再見，寶寶去和小朋友吃些零食，學習知識，晚一點媽媽就去接寶寶回家。 類似這樣的故事，媽媽可以時常給寶寶講，並在現實情況下也用同樣的話語安撫寶寶，讓寶寶在心理上接受和媽媽分離這件事，提前安撫他們的情緒。
③ 多和小朋友玩角色扮演，讓寶寶更會社交 從寶寶一歲起，媽媽就應該有計劃地多帶他們外出，並鼓勵寶寶多與小朋友玩耍，下意識的培養他們的社交能力，同時也降低寶寶對媽媽的依賴感。 購物車玩具，讓寶寶和自己的小夥伴在“超市”裡盡情選購；廚房玩具，男寶女寶扮演媽一塊過家家；數字火車積木，邊認數字邊旅行，看誰更聰明。
其實分離焦慮，是每個媽媽在育兒過程中必不可少的環節和經歷，但歸根結底，媽媽放手，並用愛和耐心幫助寶寶具備如何面對分離的能力，才是解決問題的關鍵。
