使用者732002088412018-01-05 00:39:54心裡想的太多，壓力太大無處排解，等等都會失眠
歐陽費勁2682018-01-03 17:35:021。體重太輕的標準： 可參考體重指數（BMI）這個指標：BMI=體重（公斤）/身高（米）的平方。正常值為18~24。。該值低於18。5為低體重，即為體重過輕。 2。體重太輕的原因：遺傳因素、疾病、不良飲食習慣、不良生活方式等。 3。是否會導致失眠：如果是某些導致消瘦的疾病引起的體重過輕，如甲狀腺功能亢進、慢性消耗性腹瀉、慢性腫瘤、糖尿病等，由於疾病的影響，導致睡眠質量欠佳是必然。不良生活方式如休息過晚，睡前喝咖啡、濃茶等可引起消瘦，也可引起失眠。但是不是消瘦引起的失眠。 總的來說消瘦不是引起失眠的直接原因。但是引起消瘦的某些疾病、或不良生活習慣可導致失眠。
中公衛生人才網2018-01-03 22:12:02你好：
體重輕並不是一個導致失眠的重要原因。
造成失眠的原因有：
1。環境因素：嘈雜的環境是影響睡眠的一個重要因素。
2。生活因素：不良的生活習慣也會造成失眠，如抽菸，嗜酒等。
3。疾病：很多疾病可以導致失眠。比如：身體疼痛。
4。精神狀態：精神狀態的好壞，對失眠的影響很大。比如焦慮，抑鬱的人就難以進入睡眠狀態。
5。年齡原因：年齡越大越容易失眠，老年人入睡時間往往較長。
建議您合理飲食，白天加強鍛鍊。或者睡前喝一杯熱牛奶，聽一些舒緩的音樂。祝您好夢~
好睡眠家園2018-01-03 15:14:29體重太輕和失眠沒有直接的關係，應該搞清楚是什麼導致的體重降低，如果是器髒病變那麼不光會導致失眠，體重也會降低。所以說，是某個原因導致了體重和失眠的一起發生。
大媽小蜜2018-01-03 12:42:03首先說睡眠對於體重至關重要，良好科學的充足睡眠可以保持身材苗條，精力充沛，思想活躍積極。所以對於一些要減肥，以及愛美一族來說，應該特別注意養成很好的睡眠習慣。體重太輕，反映出我們體質營養不良，容易導致外部環境對身體的影響，進而影響睡眠，導致失眠。
